Les Suédois ont leur propre art de vivre minimaliste : le Lagom (prononcé lar-gom). Cette philosophie repose sur l’équilibre et l’épanouissement, et la recherche constante de la satisfaction en évitant l’excès.
Les jeunes Suédois sont éduqués dès leur enfance à apprécier les plaisirs simples et à être respectueux de la nature. Contrairement à la France, où la priorité est souvent donnée à la vie professionnelle, en Suède, la vie de famille est valorisée et considérée comme un atout. Découvrez comment adopter cette philosophie minimaliste pour une vie plus équilibrée et épanouissante.
Vivre avec moins pour vivre mieux : l'art de vie minimaliste des Suédois
Une consommation minimaliste, raisonnable et raisonnée
Les Suédois sont reconnus pour leur approche minimaliste de la consommation. Plutôt que de se ruer dans les centres commerciaux, ils privilégient les achats locaux, réfléchis et raisonnés.
Ils attendent d’avoir les moyens financiers ou ressentir le besoin pour acheter. Et lorsque les achats sont inévitables, ils veillent à minimiser leur impact environnemental. Ils choisissent de réparer plutôt que de jeter et réduisent leurs déchets.
Pour les Suédois, la consommation responsable passe par la vigilance énergétique, le respect de l’environnement et une gestion budgétaire économe.
Une mode éthique et minimaliste
Les Suédois ont une approche minimaliste de la mode, en privilégiant l’éthique, la durabilité et l’écologie. Plutôt que d’acheter en quantité, ils préfèrent investir dans des vêtements de qualité, respectueux de l’environnement.
En effet, ils sont prêts à payer un prix plus élevé pour des marques qui affichent une véritable éthique tout au long de la chaîne de fabrication. Et lorsque les vêtements arrivent en fin de vie, les Suédois optent pour le don, la vente ou le recyclage.
Acheter des vêtements en Suède, c’est privilégier la slow fashion et les marques responsables, engagées et éthiques. C’est choisir la qualité plutôt que la quantité, et favoriser les solutions alternatives.
Des rituels de beauté minimalistes et naturels
En Suède, les températures très basses nécessitent une attention particulière pour prendre soin de sa peau. Les Suédoises ont adopté une approche minimaliste pour leur routine de beauté et se concentrent sur les gestes essentiels.
Elles préfèrent un maquillage naturel qui met en valeur leur teint frais et reposé plutôt que des couleurs voyantes. Mais le minimalisme ne se limite pas à la beauté.
Pour les Suédoises, prendre soin de leur corps et de leur santé passe par un mode de vie sain. Une alimentation riche en fruits et légumes frais et de saison, de l’eau et une pratique régulière du sport. Elles privilégient également les produits bios et les soins naturels pour la peau.
Des vacances et des loisirs éthiques, minimalistes et écoresponsables
En Suède, la nature occupe une place centrale dans la vie quotidienne des habitants. C’est un élément omniprésent qui façonne leur mode de vie minimaliste.
Les Suédois ont la chance de pouvoir pratiquer de nombreuses activités de plein air, telles que le ski, le vélo et la randonnée, etc. Cependant, cette liberté n’est pas sans limites. Le respect de la faune et de la flore est une priorité absolue pour ces citoyens écoresponsables.
La pêche, la baignade, la cueillette de fruits et de champignons ainsi que les balades en forêt sont des activités privilégiées pour se ressourcer en famille ou entre amis. Pour les Suédois, les vacances et les loisirs sont avant tout une occasion de se connecter à la nature tout en adoptant une attitude écoresponsable.
Être minimaliste : la famille au cœur de la vie suédoise
En Suède, les parents peuvent bénéficier de 480 jours de congés maternité ou paternité par enfant. Mais ce n’est pas tout. Dans ce pays nordique, tout est pensé pour faciliter l’accueil des enfants. Que ce soit dans les magasins, les banques ou les bibliothèques, le bien-être des enfants est au cœur de la vie suédoise.
Les Suédois sont de fervents défenseurs de l’éducation bienveillante et sont les premiers à avoir interdit la fessée dès 1979. Pour eux, l’éducation des enfants doit être minimaliste, centrée sur l’autonomie, l’épanouissement et la créativité. Elle implique de laisser les enfants libres de jouer et de se salir, de leur offrir la possibilité d’expérimenter par eux-mêmes. Et chaque intérieur est conçu en fonction de l’âge des enfants.
Les Suédois ont ainsi créé un véritable paradis pour les parents en quête d’une éducation bienveillante pour leurs enfants.
En conclusion, le Lagom est bien plus qu’une simple tendance minimaliste. C’est une philosophie de vie qui permet de se concentrer sur l’essentiel et de vivre pleinement chaque instant.
Cette approche minimaliste nous apprend à apprécier les petits plaisirs de la vie et à trouver l’équilibre entre notre bien-être personnel et notre impact sur le monde. Si vous cherchez à simplifier votre vie, n’hésitez pas à vous inspirer du Lagom.
Avec un peu de pratique, vous verrez à quel point il est gratifiant de vivre de manière minimaliste et de se concentrer sur ce qui est vraiment important.
Le minimalisme est plus qu’un simple mode de vie – c’est une philosophie qui peut vous aider à vous concentrer sur l’essentiel, à réduire le stress et à améliorer votre qualité de vie.
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