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Les incontournables en développement personnel

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Difficile de s’y retrouver tant le nombre de livres sur le développement personnel a explosé ces dernières années… Pour mon plus grand bonheur ! 😉

Je ne vais pas te faire la liste de tous ceux que j’ai lus, la liste serait très, très longue, mais je te donne l’essentiel, ma source d’inspiration, ceux qui m’ont fait progresser et évoluer.

N’hésite pas à partager et à mettre en commentaires ta liste car je suis toujours à la recherche d’inspiration ! 😉

Le booster de confiance et d'énergie

Tu vas tout dé-chi-rer ! de Jen Sincero

Grâce à des exercices, des histoires inspirantes, tu apprends à mettre fin à tes pensées et croyances limitantes.

Tu apprends comment te réaliser et construire chaque jour la vie dont tu rêves.

Pour ne plus procrastiner et apprendre à gérer ses priorités

J’arrête de procrastiner de Diane Ballonad Rolland

Il s’agit d’un programme établi sur 21 jours afin d’apprendre à mieux gérer tes priorités et ne plus remettre au lendemain ce que tu peux faire aujourd’hui.

Il est composé d’exercices et de rituels pour apprendre :

  • À traiter en temps et en heure les tâches et objectifs que tu t’es fixée,
  • À revoir tes priorités et avoir plus de temps pour ce qui est vraiment important pour toi.

Pourquoi je te le conseille ?

  • Le format est simple, agréable à lire : chaque jour une action à mettre en place, ce qui te permet d’avancer pas à pas et à ton rythme.
  • Les exercices sont simples, concrets et faciles à mettre en pratique.
  • C’est un très bon outil si tu souhaites débuter un changement et retrouver du temps pour toi et pour ce qui compte vraiment.
livre développement personnel

Le Miracle Morning made in France

La magie du matin de Isalou Beaudet-Regen

Dans la même lignée que Miracle Morning de Hal Elrod dont je t’avais parlé la semaine dernière, je te présente la version française 😉

Il vient en complément du premier avec en bonus :

  • Témoignages de personnalités comme Christophe André, Michel Cymes, Marc Levy, etc.
  • Programmes spéciaux pour mamans, auto-entrepreneurs ou seniors
  • Programmes express en 15 minutes ou 1h
  • Podcasts, applis, conférences TED ou MOOCs
  • Journal de bord pour suivre ton évolution

Comment aborder les grands bouleversements de la vie (avec humour)

Lâche ton trapèze et attrape le suivant ! de Olivier Clerc

Le livre de développement personnel de mes dernières vacances et qui concerne les transitions par lesquelles on passe dans la vie qu’elles soient souhaitées ou subies.

Souvent quand on pense à transition, on pense à l’adolescence, mais le spectre est beaucoup plus large.

Le passage d’un parent à un autre lors d’une garde alternée, la crise de la quarantaine, le départ à la retraite.

Bref, tout changement dans sa vie qu’il soit d’ordre privé ou professionnel.

Ce livre est un incontournable, une mine d’habitudes simples, positives et faciles à mettre en place où chacun peut puiser selon son besoin du moment, sa sensibilité ou son en

livre développement personnel sable

Pour revenir à l'essentiel

Minimalisme de Joshua Fields Millburn et Ryan Nicodemus

C’est sur Netflix que j’ai découvert, pour la première fois, Joshua et Ryan et j’ai tout de suite été séduite par leur approche du minimalisme.

Contrairement à l’idée reçue que le minimalisme c’est vivre avec le minimum d’objets, ils proposent une autre vision à laquelle j’adhère complètement et qui est celle de revenir à l’essentiel.

L’essentiel, ce n’est pas que la possession matérielle, cela va bien au-delà, ce sont des valeurs, un état d’esprit, une philosophie.

Ils nous expliquent que ce sont les changements qu’ils ont opéré dans ces différents domaines qui ont entraîné les effets positifs les plus significatifs dans leur vie.

Si tu es intéressée, tu as le choix entre le livre et l’excellent documentaire sur Netflix.

Pour une éducation bienveillante

Parents bienveillants, enfants éveillés de Laurence Dudek

Laurence Dudek est une psychothérapeute, psychopédagogue et praticienne en PNL qui propose, dans son livre, des pistes d’éducation différentes de ce que nous avons connu, connaissons ou utilisons encore de nos jours, avec nos enfants.

Cette ouvrage pédagogique devrait, en mon sens, être recommandé à tous les acteurs majeurs de l’éducation qu’ils soient parents, futurs parents, enseignants, éducateurs, animateurs, … Qui se trouvent souvent désarmés face aux réactions des enfants.

J’ai beaucoup aimé l’approche toujours conciliante et jamais moralisatrice de l’auteure.

Elle nous montre par de multiples exemples et cas pratiques qu’il est possible d’offrir une autre éducation sans cris, pleurs et disputes sans tomber pour autant dans le laxisme.

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La magie du matin ou comment récupérer de précieuses heures sur sa journée

Parmi les livres incontournables en développement personnel, il y a Miracle Morning de Hal Elrod.

Et si tous les jours, tu gagnais du temps pour faire ce qui est important pour toi ?

C’est ce que va t’apprendre à faire ce livre en 30 jours.

Personnellement, j’ai essayé… et j’ai adopté !!!

C’est même mon nouveau mode de vie depuis quelques années maintenant.

Tous les matins, je m’offre ce temps pour moi, pour me faire plaisir et depuis je commence toutes mes matinées par un sentiment de bien-être et de sérénité.

Pour booster son moral quand on manque de pêche et de motivation

Osez l’optimisme ! de Catherine Testa

Tu trouveras dans ce livre des conseils et des outils pour améliorer et gérer ton quotidien ainsi que des citations inspirantes.

Un véritable petit guide avec des exercices simples à pratiquer.

Avec beaucoup de simplicité et de bienveillance, l’auteure nous montre que tout est possible, qu’il suffit d’apprendre à oser pour être en accord avec ses valeurs.

Pour trouver le sens de sa vie

Mon programme Ikigaï de Caroline de Surany est un grand incontournable en développement personnel.

Ikigaï est un concept japonais, un mot mystérieux qui n’a pas de traduction exacte, mais qui symbolise « ce qui fait que tu te lèves avec enthousiasme chaque matin ».

Au Japon, il est dit que plus tu t’alignes avec ton Ikigaï, plus tu auras la sensation que ta vie a un sens et plus tu seras heureux.

Comment avoir une vie passionnée et passionnante tous les jours?

Pourquoi certaines personnes savent et font ce qu’elles veulent tandis que d’autres restent dans la confusion?

Les réponses à ces questions se trouvent dans l’Ikigaï.

Ce livre te propose de mettre en pratique ce concept grâce à ce programme étalé sur 12 semaines.

En étant tout à la fois sérieux et ludique, le livre est extrêmement riche en exercices de développement personnel, conseils et anecdotes pour te faire progresser et te reconnecter à tes envies.


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